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內容簡介
未來如果兩岸發生戰爭，那將會是一場有別於以往的戰爭。很可能有衝突而沒有硝煙，有交手而沒有流血，表面上威懾不斷，實際則是一場全民意志、高層鬥智和執政當局對威脅是否做出正確判斷和反應的對決，這種形式的戰爭，稱之為「三戰」（輿論戰、心理戰、法律戰），也是當前和未來中共對台攻略成本最小、收益最大的戰爭形式。
本書作者試圖為讀者提供一個新的視角，並描繪兩岸萬一發生衝突所可能出現的情境，以推演中共如何對台展開「三戰」，尤其不可少的是對中共決策過程的描述，先有戰略指導，才有後續的戰役和戰術策劃，這一點往往被人所忽略。最後作者於書中亦提供讀者從第一手資料，找到自己對「三戰」的詮釋，建立心防而不為所惑，實深具全民國防的教育意義。全書內容結構完整，情節緊湊精采，實堪稱為一部模擬兩岸軍事衝突情境的經典名著。
本書承蒙國防部前軍政副部長林中斌先生、立法委員帥化民先生、立法院外交及國防委員會召集委員林郁方先生、前立法委員李文忠先生、淡江大學美國研究所所長黃介正博士、中華民國高等政策研究協會秘書長楊念祖博士等人作序聯合推薦。
作者簡介
亓樂義
資深軍事記者，美國北德州大學國際關係碩士，近二十年的大陸採訪經驗，國防部民國九十三年（二○○四）、九十五年（二○○六）、九十六年（二○○八）國防報告書編纂委員會諮詢委員。
著有《高雄戰略－看台澎防衛作戰新思維》（與傅慰孤合著）、《捍衛行動－一九九六台海飛彈危機風雲錄》（「永固專案」部分紀實，黎明文化出版）等書。
目前任職於中國時報。
目錄
推薦序
作者序
引 言 新形勢下的台海危機∕０1 9
展開演練∕０２２ 新的作戰形態∕０２６
序幕 探險首航∕０３３
飛越中線∕０３６
第一幕 暗潮洶湧∕０４１
搶旗醜態∕０４３ 反中民意高漲∕０４８
對台武備∕０４５ 全球發聲∕０５２
美中貿易衝突∕０４６
第二幕 驚動中南海∕０６１
主席批示∕０６２ 不放棄動武∕０７２
形勢匯報∕０６５ 經濟制裁？∕０７５
特殊觀察員∕０６８ 軍委內參∕０７７
關心國軍立場∕０７１ 決策拍板∕０７９
第三幕 三條戰線∕０８５
外交戰線∕０８８ 三戰領導小組∕０９５
對台戰線∕０９１ 「一一三工程」（非戰爭軍事行動）∕０９８
對台戰略新視角∕０９３ 非戰爭軍事行動∕１００
軍事戰線∕０９４ X專業信息部隊∕１０２
第四幕 啟動「三戰」∕１０７
外交先至∕１０８
中美共管台海危機∕１１０
解鈴還須繫鈴人∕１１２
間接路線∕１１５
東京密談∕１１８
第一類接觸∕１２０
百般示好∕１２４
對台聲明∕１２７
見縫插針∕１２８
「紅卡」效應∕１２９
飛越中線∕１３１
酒泉迎賓∕１３５
敲山震虎∕１３８
拒止美軍介入台海∕１４０
臨戰演練∕１４２
輿論戰場在西方∕１４６
開放導彈基地∕１４８
黃山論劍∕１５１
核武威懾∕１５４
攻擊航母∕１５７
第五幕 走上協商∕１６５
探險首航∕１６７
千鈞一髮∕１７１
險些開戰∕１７５
三戰火力全開∕１７９
柔性攻勢∕１８１
華府密談∕１８５
第四公報∕１８８
白宮決策∕１９１
撤僑準備∕１９５
洩漏天機∕１９６
西沙臨檢∕１９８
走上協商∕２０４
總結 理論對照情節∕２０９
「三戰」起源與背景∕２１２
「三戰」本質內涵∕２１５
《條例》中的「三戰」∕２１７
「三戰」定義與相互關係∕２１８
「三戰」運用原則∕２２２
「三戰」與職責機關∕２２４
「三戰」基本戰法∕２２７
「三戰」存在問題∕２３６
主要參考書目∕２４１
附件一
中共中央關於頒布《中國人民解放軍政治工作條例》的通知∕２４６
附件二
關於二○○七年人民武裝工作意見—中共泰州市海陵區委鳳凰路街道工作委員會∕３０４
詳細資料
- ISBN：9789571607795
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 312頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.56 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
飯後百步走，活到九十九。中國老祖宗流傳下來的養生智慧。 運動適合在吃完飯一個小時後開始，剛吃完飯不宜運動。這時胃腸正在消化食物，向胃腸的供血會增加以保障腸胃的運轉。如果此時運動，血液會流向全身各處，不利於向腸胃的供血，從而影響消化。此外，飯後馬上運動還會造成一些腸胃疾病。 國外有研究表明，超重或肥胖與攝護腺癌的高風險、低長期生存率和疾病更具侵犯性高度關聯。 ... 運動除了讓我們保持身材和健康，可以延緩攝護腺癌的擴散，還能預防攝護腺炎和攝護腺增生。 不是所有的運動都適合攝護腺患者。劇烈運動可能導致攝護腺充血、水腫，攝護腺患者應避免此類運動；騎自行車、騎馬、摩托車等運動也不適合攝護腺患者。如果健康男士喜愛自行車運動，最好選用三角形中凹式自行車座，可減少對攝護腺的壓迫。 ... 哪些運動對攝護腺有好處呢？ 有氧運動是很好的鍛鍊，要求是心率要達到170減去年齡，運動時間應在25分鐘以上，運動的前 25分鐘只會消耗身體能量，25分鐘之後才開始消耗脂肪。超重人士的有氧運動時間至少在半小時以上，才能達到減脂的效果。 1.慢跑是對攝護腺健康很好的有氧運動。義大利一項研究表明,慢跑可緩解尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等慢性攝護腺炎癥狀。慢跑時，盆腔底部肌肉得到很好的鍛鍊，也促進了盆腔內各器官血液循環。 ... 2.深蹲能使腿部和臀部肌肉得到有效鍛鍊，腿部和臀部肌肉占整個人體肌肉的50%以上。肌肉占人體的比例越高，人的壽命越長。深蹲讓人體大部分肌肉得到鍛鍊，也讓與生殖器相關的盆底肌肉得到牽引和拉伸，也利於攝護腺健康。 深蹲的注意事項：蹲下時膝蓋不要超過腳尖，避免傷害膝蓋；動作不要劇烈迅猛，動作和緩的深蹲使鍛鍊效果更好。 ... 3.凱格爾運動（Kegel exercises）由美國凱格爾醫生創於1948年，可以鍛鍊盆底肌肉。凱格爾運動不只對女性有益，也可以改善男性尿失禁、攝護腺健康和增強性喚起、射精控制。 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/pb48oq8.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010411464
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